サーフボディファクトリー

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クラス

▶スタジオトレーニング

コアトレーニングコース

3,000円

グループレッスン(最大4名)


体幹や骨盤をメインに体力向上を計る為のトレーニング。
次のサーフィンレベルに押し上げる為の効果的なコースです。


こんな方におすすめ:波乗りしていても中々、上達しない。
          自身の体の特徴を知らない。
          ライディングのイメージと体の動作が比例しない。
          テイクオフの際に前足が出るのが遅い。
          カットバックでレールを入れている動作で背中からパターンとバランスを崩すことが多い。
          パドル時に左右に大きく体がブレる感じがある。
          体型をもっとシェイプしたい。
          体の可動域を広げたい。
          自身に必要な柔軟性や筋肉の付き具合いを知りたい。
          今現在のライディングフォームの動作は合っているのか?不安な方。





シニアベーシックトレーニングコース

3,000円

グループレッスン(最大4名)


自身の体に足りていないカ所に補う為の体づくりをご提案します。
シニアの方々はこちらのコースになります。

こんな方におすすめ:年を重ねてもサーフィンを続けたい方。

          今までのサーフィンの癖を直したい方。

          安定したライディングをするための体幹強化など。





パーソナルトレーニングコース


マンツーマンレッスン


目標に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導。
確認しながら行うので、自分のペースで効率よく取り組めます。


こんな方におすすめ:目標のサーフィンに合わせたトレーニングをしたい。
          身体の状態に合わせたトレーニング。
          自身に必要な柔軟性や筋肉の付き具合いを知りたい。
          集中してトレーニングしたい。





▶サーフレッスン

サーフィン体験コース

6,000円~

1名様の場合は8,000円(税抜)となります。


これからサーフィンを始める方や一度体験してみたい方におすすめです。

●サーフィン道具の使い方、海でのルールとマナー、波に乗り立つことを目的としたコースです。
●初めての方でも足の着く所でインストラクターがサーフボードを波に合わせて押してくれますので安心です。





チャレンジコース

6,000円~

1名様の場合は8,000円(税抜)となります。


最近なかなか上達しなくて伸び悩んでいる方、継続的にサーフィンを取り組んでいる方におすすめです。





ステップアップコース

6,000円~

1名様の場合は8,000円(税抜)となります。


コンテストで結果を残したい方など、中級〜上級者を対象としたコースです。

●プロサーファーが的確な指導を行います。
●ライディングだけではなく、サーフボードの事などもアドバイスします。





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2018.11.15 Thursday