サーフボディファクトリー

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▶スタジオトレーニング

コアトレーニングコース

3,000円

グループレッスン(最大4名)


体幹や骨盤をメインに体力向上を計る為のトレーニング。
次のサーフィンレベルに押し上げる為の効果的なコースです。


こんな方におすすめ:波乗りしていても中々、上達しない。
          自身の体の特徴を知らない。
          ライディングのイメージと体の動作が比例しない。
          テイクオフの際に前足が出るのが遅い。
          カットバックでレールを入れている動作で背中からパターンとバランスを崩すことが多い。
          パドル時に左右に大きく体がブレる感じがある。
          体型をもっとシェイプしたい。
          体の可動域を広げたい。
          自身に必要な柔軟性や筋肉の付き具合いを知りたい。
          今現在のライディングフォームの動作は合っているのか?不安な方。





2020.10.01 Thursday