クラス
▶スタジオトレーニング
コアトレーニングコース
3,000円
グループレッスン(最大4名)
体幹や骨盤をメインに体力向上を計る為のトレーニング。 次のサーフィンレベルに押し上げる為の効果的なコースです。
こんな方におすすめ:波乗りしていても中々、上達しない。
自身の体の特徴を知らない。
ライディングのイメージと体の動作が比例しない。
テイクオフの際に前足が出るのが遅い。
カットバックでレールを入れている動作で背中からパターンとバラ
パドル時に左右に大きく体がブレる感じがある。
体型をもっとシェイプしたい。
体の可動域を広げたい。
自身に必要な柔軟性や筋肉の付き具合いを知りたい。
今現在のライディングフォームの動作は合っているのか?不安な方。